Ingen trening torsdag 20. desember eller i romjulen.
Vi tar fortjent juleferie fra fellestreninger og møtes igjen 3 januar. Det er kamper for begge lag søndag 6 januar, så det er viktig å benytte juleferien bra. Vi minner derfor om Olav og Øyvinds juleaktiviteter, de er som balsa for håndball sjelen og samvittigheten:
Jeg koser meg med 20 push ups hver dag
Jeg har det gøy med 30 sit ups hver dag
Jeg står på ett ben med lukkede øyne – 3 minutter på hvert ben hver dag
Jeg slapper av med planken i minimum 3 minutter tilsammen hver dag
Jeg prøver å klemme i stykker en tennisball i minst 5 minutter hver dag
Jeg vipper opp og ned på tærne når jeg pusser tenner morgen og kveld hver dag
For de som ikke har alle gavene i boks ennå, så kan vi anbefale ny lilleputt håndball (str1), alternativt treningsstrikk eller justerbar håndgrepstrener som gaver fra sportsnissen for under en hundrelapp.
Vi ønsker en dere alle en koselig og aktiv juleferie.
Therese, Olav og Øyvind