Basis

Vi har i dag fire ulike basisgrupper:

Basis 1 og Basis 2 er tilpasset for personer med utviklingshemming.
Basis A og Basis A+ er tilpasset for barn og ungdom på autismespekteret.

Les mer om Basis A+ her: Nytt tilbud for ungdom på autismespekteret

Alle kan prøve basistrening gratis og uforpliktende noen ganger før man melder seg inn i Nordstrand IF Parasport.

For å bli med på prøvetrening på Basis A, 1 eller 2 - send tekstmelding til trener, Dina på 98 06 37 50. For å bli med på prøvetrening på Basis A+, send en e-post til [email protected]

Treningstider

Mandager:
Basis A: kl. 17:15 - 18:00 (ca. 5 - 10 år)
Basis 1: kl. 18:00 - 19:00 (ca. 5 - 15 år)
Basis 2: kl. 19:00 - 20:00 (ca. 15 - 30 år)

Sted: Nordseter skole, Ekebergveien 200, 1162 Oslo

Onsdager:
Basis A+: kl. 17:00 - 18:00 (ca. 10 - 20 år)
PS! Første trening 9. september (nytt tilbud)

Sted: Bjørnholthallen, Slimeveien 17, 1275 Oslo

(følger Oslo-skolens ferier og helligdager).

Hva er Basis?

Basis er en allsidig treningsform som skal bidra til å utfordre og utvikle basisferdigheter som kondisjon, styrke, balanse og koordinasjon. Treningene tilpasses den enkelte utøver slik at alle skal kunne oppleve mestring og glede med treningen. Basis er godt egnet for de yngste barna og som en introduksjon og springbrett for andre idretter.

For å delta på trening trengs det kun treningstøy og sko.

Aldersgrupper: Gruppene består i dag av utøvere i alderen 5 - 30 år. Samtidig er alle velkomne, uansett alder.

Målgruppe: Basis 1 og 2 er tilpasset for personer med utviklingshemming. Basis A og Basis A+ er tilpasset barn og ungdom på autismespekteret.

Innmelding
PS! Før innmelding må utøveren ha vært på minst én trening.
Innmelding i basisgruppene gjøres ved å følge denne lenken: https://group.spond.com/PYCCX
For mer detaljert informasjon om innmelding, medlems- og aktivitetsavgift følg denne lenken: https://nordstrand-if.no/parasport/medlemskap

Vil du på prøvetrening?:
Bli med på prøvetrening på Basis A, 1 eller 2
Send tekstmelding til trener, Dina
tlf: 98 06 37 50

Basis A+ og generelle henvendelser:
Idrettskoordinator for Parasport
Christopher Knudsen
e-post: c[email protected]

Følg Nordstrand IF Parasport

Facebook: https://www.facebook.com/NordstrandParasport
Instagram: https://www.instagram.com/nordstrandif.parasport
Youtube: https://www.youtube.com/@Nordstrand_IF_Parasport