Treningsstudio er utstyrt med
• Tre spinningsykler
• To tredemøller
• Styrkeapparater og frivekter
• Egen avdeling for funksjonell trening
• Kettlebells
• Bosuballer, medisinballer, strikker og kasser
Åpningstid
Alle dager kl. 06.00-22.00
Abonnement
• Bruk av treningsstudio forutsetter minimum støttemedlemskap i Nordstrand IF kr 500,-.
Er du ikke allerede medlem? Meld deg inn via denne lenken.
• Månedskostnaden for bruk av treningsstudio er kr. 249,- per mnd. Meld deg inn via denne lenken.
Du registrerer deg som bruker, legger inn kortinformasjon, og blir automatisk trukket hver måned.
Adgangsbrikke
• Adgangsbrikke er nødvendig for å låse opp studio og hovedinngangen utenom arenaens åpningstider.
• Brikke og kode bestilles i påmeldingsskjemaet og kan hentes i resepsjonen i 1. etasje etter et par dager.
• Hentetider mandag og onsdag 17.30-22.00, tirsdag og torsdag 18.30-22.00.
• Innmelding og betaling må være fullført før brikken utleveres.
• Dersom du allerede har brikke kan denne benyttes.
Aldersgrense
• Aldersgrense 15 år (det året du fyller 15 år).
• Det er ingen forskjell på aldersgrense i følge med voksen.
• Medlemskap fra 13 år kan tillates etter avtale med administrasjonen ved behov for opptrening ved dokumentert skade / henvisning. NB! Foresatt må være tilstede under treningen. Personen må være medlem av treningsstudio.
Reserverte tider for lagsavtaler
• Vi har etablert et tilbud med reserverte tider for lagsavtaler, hvor treningsstudio vil være utilgjengelig for andre medlemmer.
• Disse tidene er satt opp fra mandag til fredag mellom kl. 18.00 og 20.15.
• Utilgjengelige tidspunkter p.t. er:
| Dag |
Tid |
| Mandag |
18.45-20.15 |
| Tirsdag |
18:45-20:15 |
| Torsdag |
18:00-18:45 |
| |
19:30-20:15 |
| Fredag |
19:30-20:15 |
Andre praktisk opplysninger:
• Grunnet utleie av arenaen på dagtid og treninger på kveldstid tilbyr vi ikke garderober
• Vi gjør oppmerksom på at man som bruker er forpliktet til å følge reglementet som gjelder for bruk, og at brudd på disse kan medføre bot eller utestengelse.
God trening!