Gå til innhold Gå til navigasjon
Meny

Keeperforum

Publisert 17.11.2019 kl.21.48

Velkommen til klubbens keeperforum. Her vil du finne informasjon om øvelser og egne keepertreninger.

2019/2020: Vi har fått treningstid hver onsdag kl 19.00-21.00 i gymsalen på Nordseter Skole og treningen ledes av Alex Lyholt og Vegard Holm

Om NIF Keeperforum
Nordstrand Håndball ønsker å stimulere og motivere klubbens målvakter gjennom å tilby spesialiserte målvaktstreninger for gutter og jenter i alderen 11 til 18 år. Vi har egentlig ikke en nedre aldersgrense, så yngre spillere som står i mål av og til er også velkomne på treningene.

Trenerteamet i Keeperforum ønsker å bidra til å utvikle klubbens lag gjennom spesifikt fokus på målvaktene. I den sammenheng ser vi det som positivt om trenere for det enkelte lag ønsker å være til stede på keeperforum og/eller få besøk av KF-trenerteamet på sine treninger.

Vår ambisjon er at NIF Keeperforum skal være en arena hvor klubbens målvakter møtes og trener på spesifikke keeperøvelser. Vi ønsker å etablere en felles kultur og identitet blant keeperne våre – at vi blir en sammensveiset gjeng og har det moro.

Vi følger skolens kalender med hensyn til ferier (dvs at når skolen er stengt, har ikke vi trening)

SPOND-gruppe
For å kunne tilpasse treningen best mulig, ber vi alle målvakter som ønsker å delta om å registrere seg i vår SPOND-gruppe. Oppmøtet er frivillig men vi ønsker at alle melder fra om man kommer eller ikke på SPOND. Alex og Vegard kan også hjelpe til med å legge inn nye spillere, send oss en SMS eller epost med spillerens navn og mobilnummer, så ordner vi det :)

Nyttige linker
Her er en liten øvelse som kan brukes når som helst: https://vimeopro.com/user40342050/ukas-treningstips/video/128354580

Treningsprogram for målvaker som dere kan bruke hele året finner dere her

Trenere/kontaktpersoner:
Alex Lyholt, mob 909 61 586
Vegard Holm, mob 957 45 572

Vel møtt!