|
August
|
Bli godvenn med ballen igjen.
Enkle øvelser for å finne tilbake på rett spor.
Kast, grep, skudd
Pådrag- viderespill
Finter
Forsvar
Målvakter (To treninger: Hege)
|
Susann, Robin, Terje
|
|
1 og 2 trening
|
Bli godvenn med ballen igjen.
Enkle øvelser for å finne tilbake på rett spor.
Kast, grep, skudd
Pådrag- viderespill
Målvakter
|
|
|
3 og 4 trening
|
Kast, grep, skudd
Pådrag- viderespill
|
|
|
September
|
Pådrag- viderespill
Finter fra ulike posisjoner
Offensivt forsvar
Hvordan løser vi spill mot offensivt forsvar?
|
Susann, Robin, Per Gunnar
|
|
Trening 1-4
|
Pådrag- viderespill
Finter
|
|
|
Trening 5-9
|
Finter fra ulike posisjoner
Offensivt forsvar
Hvordan løser vi spill mot offensivt forsvar?
|
|
|
Oktober
|
Pådrag- viderespill
Skudd (grunnskudd, frosk, underarm)
Finter
Offensivt forsvar
Hvordan løser vi spill mot offensivt forsvar?
Målvakter (To treninger: Hege)
|
AK, Terje, Robin
|
|
Trening 1-3
|
Skudd (grunnskudd, frosk, underarm)
Offensivt forsvar
Hvordan løser vi spill mot offensivt forsvar?
Målvakter (To treninger: Hege)
|
|
|
Trening 4-6
|
Pådrag- viderespill
Finter
Offensivt forsvar
Hvordan løser vi spill mot offensivt forsvar?
|
|
|
November
|
Pådrag- viderespill
Finter fra ulike posisjoner
Offensivt forsvar
Hvordan løser vi spill mot offensivt forsvar?
Kontringer
Målvakter (To treninger: Hege)
|
Terje, Robin, Per Gunnar
|
|
Trening 1-4
|
Pådrag- viderespill
Kontringer
|
|
|
Trening 5-9
|
Pådrag- viderespill
Finter
Offensivt forsvar
Hvordan løser vi spill mot offensivt forsvar?
Målvakter (To treninger: Hege)
|
|
|
Desember
|
Kontringer
Forsvar
Skudd (grunnskudd, frosk, underarm).
|
Susann, Robin, AK
|
|
Trening 1-5
|
Kontringer
Forsvar
Skudd (grunnskudd, frosk, underarm).
|
|
|
Januar
|
Kontringer
Forsvar
Skudd (grunnskudd, frosk, underarm).
Målvakter (To treninger: Hege)
|
AK, Terje, Robin
|
|
Trening 1-4
|
Kontringer
Skudd (grunnskudd, frosk, underarm).
|
|
|
Trening 5-8
|
Kontringer
Forsvar
Målvakter
|
|
|
Februar
|
Pådrag-viderespill
Finter fra ulike posisjoner
Offensivt forsvar
Hvordan løser vi spill mot offensivt forsvar?
Målvakter (To treninger: Hege)
|
Susann, AK, Per Gunnar
|
|
Trening 1-3
|
Pådrag – viderespill
Målvakter
Finter fra ulike posisjoner
|
|
|
Trening 4-6
|
Finter
Offensivt forsvar
Hvordan løser vi spill mot offensivt forsvar?
|
|
|
Mars
|
Pådrag- viderespill
Skuddvarianter
Finter
Forsvar
Målvakter (To treninger: Hege)
|
AK, Robin, Terje
|
|
Trening 1-4
|
Skuddvarianter fra ulike posisjoner
Finter fra ulike posisjoner
Målvakter
|
|
|
Trening 5-9
|
Forsvar
Pådrag – viderespill
|
|
|
April
|
Kontringer
Skuddvarianter fra ulike posisjoner
Forsvar
|
Susann, Robin, Per Gunnar
|
|
Trening 1-3
|
Kontringer
Skuddvarianter fra ulike posisjoner
|
|
|
Trening 4-6
|
Skuddvarianter
Forsvar
|
|
|
Mai
|
Offensivt forsvar
Finter
Pådrag- viderespill
Skuddvarianter
Målvakter (To treninger: Hege)
|
Terje, Robin, AK
|
|
Trening 1-3
|
Målvakter
Pådrag – viderespill
Finter
|
|
|
Trening 4-6
|
Offensivt forsvar
Finter
Skuddvarianter
|
|
|
Juni
|
|
|