Gå til innhold Gå til navigasjon
Meny

Periodeplan

Sist oppdatert 10.10.2018 kl.17.23

I forhold til sportsplanen har G 06 i hovedtrekk nådd alle målsetningene som ligger innenfor sitt alderstrinn. Vi vil i kommende sesong jobbe videre med målsetningene og samtidig bygge videre på de ferdighetene som allerede er oppnådd. Med utgangspunkt i klubbens sportsplan har vi utviklet en plan for perioden august 2016 - mai 2017.

Periodeplan

FOKUSOMRÅDE

MÅLSETNING

TILTAK - ØVELSER

Sosialt

  • Skape en trygg og sosial spillergruppe som kommer på trening både for å møte lagkompiser og for å trene.
  • Et overordnet mål er at vi er en spillergruppe hvor alle sier hei når vi møtes. Vi på G 2006 jobber for å få et godt treningsmiljø hvor vi oppmuntrer hverandre og jobber for å gjøre hverandre gode og trygge!
  • Arrangere minst en felles samling hvert halvår.
  • Finne på en sosial aktivitet i tilknytning til en trening/fysisk aktivitet.

Målvaktstrening

  • Gi en i trenerteamet hovedansvaret for målvaktsoppfølging.
  • Ha fokus på målvaktstrening selv i ordinære skuddøvelser.
  • Ha en fast måvaktstrening i måneden.
  • Gi spillerne som ønsker å stå i mål klare og konstruktive tilbakemeldinger.
  • Ta med de målvaktene som ønsker for å se på målvaktstreningene som klubben arrangerer.

Komme i fart og spille ball uten stuss.

 

  • Målet er et hurtigere spill hvor vi får gode kollektive sjanser ved å spille hverandre gode. Dette gjør vi lettest dersom vi kommer i fart og unngår at hver enkelt stusser ballen før viderespill. 
  • Gutter 06 skal ha minst mulig stussing før de avleverer ballen til lagkompis.
  • Spill 3 mot 2 med fokus på pådrag.
  • Pasninger i bevegelse
  • Skudd med tilløp
  • I spillsituasjon på trening får man et ekstra poeng for hver pasning man unngår stuss.

Innhopp fra kanten

 

  • Målet er at gutter 06 i løpet av hver seriekamp skal ha minst 6 kantskudd. Bakspillerne skal være bevisste slik at kantene brukes og kantspillerne skal være trygge på å ta sjansene når de kommer.
  • I løpet av høstsesongen skal alle guttene kunne gjøre et fullverdig innhopp fra kanten, med riktig fot og riktig innhopp.
  • Fokus på riktig innhopp
  • Tørre å bruke vinkelen
  • Hoppe inn i målgården.
  • Skudd fra kanten
  • Opprulling med utspill til kanten.
  • Krysspasning fra midtback til kant.

Finter

  • Målet er at gutter 06 skal kunne spille hverandre gode gjennom gode pådrag og fintebevegelser. I løpet av en kamp bør gutter 06 vise individuelle fintebevegelser.
  • Målet er at alle skal kunne; h-v/v-h finte, skuddfinte samt dobbeltfinte i løpet av sesongen.
  • Trene finter som en naturlig del av det kollektive spillet.
  • Rene finteøvelser
  • Trene motorikk og balanse.

Forsvarsspill

  • Målet er at G 06 skal beherske 6-0 og 5-1 forsvar.
  • Målet er at de forstår når det er hensiktsmessig med de ulike forsvarsformasjonene og er lojale i forhold den forsvarsformasjonene vi benytter.
  • Mål om å ha riktig skråstilling.
  • Nærkontakt
  • Trene fotarbeid, skråstilling og forflytning.
  • Vi er påmeldt med to lag i seriespill G10 og ett lag i G 11. I G 11 vil kampene bestå av to omganger a 20 minutter hvor den siste omgangen er offensivt forsvarsspill.

Teknikk

  • Mål om å skape mestring og fokus på individuell trening.
  • Gi spillerne en teknisk utfordring som de kan trene på hjemme.

Periodefokus

  • Målet er å skape et lag som spiller hverandre bedre.
  • For å skape et godt lag vil vi under hver kamp gi poeng som fokuserer på det vi i trenerteamet til enhver tid anser som viktig. Det kan være at vi i en periode har trent på kontringer og derav gir tre poeng for hver kontring, eller vi gir poeng for hvert angrep uten stuss. Til hver seriekamp gir vi uavhengig av periodefokus 2 poeng for hver målvaktsredning og 2 poeng for hver forsvarstakling.
  • Scoringer kommer – det er lagspillet vi trener på!

Individuell oppfølging

  • Hovedtrener har en liten prat med hver enkelt i løpet av høstsesongen.  Tema er blant annet hvordan det går og hva vedkommende skal trene på.
  • I løpet av hver trening skal alle spillerne bli sett og få direkte tilbakemeldinger.
  • Alle uansett nivå skal oppleve at de i løpet av treningen er blitt sett av trenerne.
  • Viderefører arbeidet fra forrige sesong hvor hovedtrener hadde en prat med hver enkelt spiller. Setter individuelle mål som vi evaluerer i februar.

 

UTDRAG FRA SPORTSPLANEN FOR ALDERSGRUPPEN 8-10 ÅR (SE SPORTSPLAN SIDE 13 og14)

  • Målsettingen er at spillerne mot slutten av 10 årsalder behersker noen grunnleggende ferdigheter: Skal ha utviklet og forbedret ferdighetene fra Ballskolen (Trinn 1)
  • Skal kunne utføre kast og mottak i stor fart.
  • Skal kunne utføre grunnskudd og hoppskudd fra alle posisjoner.
  • Skal kunne bevege seg og arbeide individuelt i grunnposisjon i forsvar, samt kollektivt i grunnformasjonene 6-0 og 5-1/3-2-1
  • Skal kunne beherske alle grunnleggende posisjoner og bevegelser i angrepsspillet
  • Skal kunne grunnleggende håndballregler som grep; skritt; tramp
  • Vise interesse for håndball ved å se på håndball eller drive med håndballrelaterte aktiviteter på fritiden.
  • Vise opptreden på og utenfor banen i henhold til klubbens målsettinger for «Fair Play», respekt og toleranse.

 

Tidligere periodeplaner: