Møte med ernæringsfysiolog torsdag 23. mai

Vi er så heldige å få  besøk av ernæringsfysiolog Alexander Nilsen, kollega av Tonje Svalheim i MatPrat. Han vil snakke om "mat for å bidra til å bli bedre i håndball" som arbeidstittel. Hva spise til vanlig, før og etter trening (hvorfor og hvorfor ikke) og evt trenger vi noe under trening? Mat før og etter kamp og ikke minst hva spiser vi på cuper? Her kan vi sikkert få mange nyttige tips.

Etter møte blir det felles trening for alle.