LØPEKONGEN

...øverst i tabellen under "RESULTATER LØPEKONGEN" ....

Premiering: Vinne 9 av 10 løpedueller (?) + KINOBILLETTER (2) + Slippe rydde EN måned ! 
G2000`s konkurranse LØPEKONGEN starter I DAG og varer frem til TORSDAG 28. august kl 24.00. 

Reglene er enkle: 

1) Alle løpe/jogge turer noteres og sendes på mail til [email protected]
Mail må inneholde NAVN + ANTALL KM + DATO for gjennomføringen (fotballtreningene teller ikke :-))
2) Den med flest antall km innen 28/8 kl 24.00 vinner! (bruk feks "kart" på FInn.no for å måle avstander, eller få hjelp av foresatte. 

PREMIER:
1) 2 stk Kinobilletter - du kan altså ta med en date på kino!
2) Du slipper å rydde EN måned
3) Den STØRSTE premien er kanskje bedre form, utholdenhet og dermed "godfølelse" på trening og i kamper:-)
 

Tips: 
Sørg for å ha god veskebalanse. Bestem deg for en løperunde (anbefaler skog/mark/runder på Ekeberg med MYKT underlag). Ta på joggesko og klær etter vær. Start gjerne de første turene ROLIG med noen små / rolig turer (feks 30 minutter), så kan du øke på etterhvert. Mer morsomt hvis flere løper sammen. Varier gjerne mellom lange rolige runder og kortere med høy intensitet (feks SPURTE mellom lyktestolper - spurt en lengde, jogg en lengde). Utnytt dagene før skolestart!

Med 14 dagers målbevisst løpetrening, garanterer vi at du vil merke forbedret resultat. Bedre utholdenhet i kamper, raskere spurter i dueller og "først på ballen" 9 av 10 ganger. Litt forandring i løpeturen: TA MED BALL og LØP / JOGG MED BALL. Du kan også løpe samme runde, og se om du forbedrer tiden i løpet av 14 dager. Vi lager en samlet oversikt på WEBEN over utførte løpe turer. SE "RESULTATER LØPEKONGEN" i meny venstre side!

GOD TUR!