Allsportgruppen har i samarbeid med Lambert-seter Svømmeklubb og Norges Svømmeforbund gitt våre medlemmer tilbud om svømmekurs.
I forkant ble det arrangert et ledsagerkurs på Oppsal Skole.
Trude Halvorsen fra Norges Svømmeforbund var kursleder. Det var først en time teori før vi gikk i bassenget og hadde to timer med praksis.
Det var et veldig nyttig kurs, og noe kunnskap/tips vi tar med oss videre er:
- Damer flyter bedre enn menn!
- De med mye fettvev flyter bedre!
- Sakte bevegelser gjør det lettere og enklere!
- Trykket i vannet har innvirkning på tarmfunksjon og urinblære.
- Det er vanskelig å flyte på magen.
- Det er lett å flyte på ryggen.
- Hodet er roret, og hjelper til med å stabilisere kroppen (Ikke hold i det)
- Downs Syndrom barn har STOR lungekontroll.
- Ha hodet i samme høyde som barnet.
- Ikke hold barnet, det skal bare støttes.
"Det blir spennende førstkommende tirsdag
når vi går i gang med første kursdag på Rustad Skole!"
