SPORTSPLAN - Nordstrand IF Fotball

Sportsplan Nordstrand IF Fotball 25 Spilleprinsipper • Den offensive delen av spillet er fortsatt viktigst • Fokus på prinsippene bredde, dybde, gjennombrudd, bevegelse og spill framover på banen. Spesielt fokus på gjennombruddspasningen og avslutningen • Overordnet i arbeidet med den offensive del er å skape og utnytte rom og motstanders ubalanse • Defensiv forståelse og ferdighetstrening intensiveres (forsvarsspill: soneforsvar) • Større bevisstgjøring på 1., 2. og 3. forsvarers arbeid • Større forståelse for samhandlingen i den defensive organiseringen av laget (press, sikring, markering, lagdelsavstand, sideforskyvning) • Overordnet i arbeidet med den defensive del er å nekte rom og bidra til rask gjenvinning av ball Lagorganisering • Hovedregel er å spille oss ut av eget forsvar gjennom midtbanen sentralt eller via kantene • Utvikle spillere som ser etter tidlige løsninger innen på forhånd gitte rammer • Vektlegging av keepers rolle som 1. angriper med god distribusjonsteknikk/igangsetting (utkast/utspark) • Arbeide med det å unngå “strekk” i laget • Vise betydning av å holde laget samlet også i angrep med unntak av kontringsspill som trenes spesielt • Legge større vekt på samhandlingen defensivt. Alle er forsvarsspillere når vi mister ballen • Innarbeide prinsippet om kollektivt ansvar og hensiktsmessig avstand mellom lagdelene • La spillerne få forsøke ulik organisering av laget både offensivt og defensivt som ledd i utviklingen av fotballforståelsen Spilleregler • Hele regelverket benyttes og følges • Dommerens rolle trekkes inn i skoleringen av spillernes forståelse for regelverket Treningsmengde • Tilbud om 3-4 treninger i uken, differensierte opplegg • Egentrening og ev. annen idrett kommer i tillegg og er ønskelig. På dette nivået ønsker vi en systematisk trening hele året, men at aktiviteten er roligere i visse perioder, for eksempel etter serieslutt • Spillere som føler seg slitne skal kunne ta pauser fra trening. Dette etter avtale med trenere og ledere • Èn, maks to kamper pr uke utenom deltagelse i cuper