Treningstider og treningsregler

Sist oppdatert 15.01.2019 kl.18.57

Treningstider

Alle skal være på plass senest 15 min før trening!

Mandag 19.45 - 21.00/21.15 OIS. Fysisk egentrening for de som ikke er på OIS

Tirsdag 20.00-22.00 Niffen. Skadeforebyggende oppvarming først, løping i hall på slutten av treningen.

Onsdag OIS/Egentrening fysisk

Torsdag 17.00 - 19.00 Bjørnholthallen, bane 2. Halltrening først, løpetrening (rolig jogg ca 20 min) siste del av treningen.

Fredag 18.00 - 19.30 Niffen, bane 1

Generell informasjon om treninger kommende sesong:

Guttene møter alltid 15 minutter før treningen starter. Dette for å gjøre siste forberedelser før treningen går i gang, som for eksempel skadeforebyggende øvelser, teiping også videre. På den måten får vi mer ut av halltiden vår.

Gi beskjed hvis du ikke kan delta på treningen.

Håndball Gutter 2002